تمتع بشرب الشاي الاخضر المثلج

تمتع بشرب الشاي الاخضر المثلج




الشاي اللأخضر







يحتوي الشاي الأخضر على فوائد صحية تجعل منه شراب صيفي رائع من الناحية الصحية سواء كان مثلج او ساخن، ومن فوائده:

1. ساعد على حرق الدهون. فيعمل على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره
   المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية , ويعتقد ان
   شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي.
   
2. وجد ان الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر تعززت الطاقة لديهم
   بشكل كبير، كما خفض الشاي الاخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً
   عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً
   مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
   
3. يحمي الشاي الاخضر القلب من الأمراض بأن يخفض مستوى الكولسترول في
   الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في
   الشرايين , و يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يسهم في إزالة
   الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
   
4. يساعد في تخفيض ضغط الدم ويمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
   
5. يساعد على الوقاية من التسمم الغذائك ,.لأن الشاي الأخضر يقتل
   البكتيريا فشربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي
   البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا
   النافعة في الأمعاء.
   
6. يمنع رائحة الفم الكريهه.
   

طريقة التحضير المقترحة







المعدَل:
5






المعدَل 5 (4 votes)







تقييمك



Select ratingPoorOkayGoodGreatAwesomePoor
Okay
Good
Great
Awesome



Your rating: لا يوجد

• أضف تعليقا جديدا
  

إن
تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان
ورائحة الفم الكريهة


Posted by susan on Oct. 5, 2010 2:28 am.

»




العلماء في اليابان وجدوا ان ال EGCG(Epigallocatechin Gallate)
الموجود في الشاي الاخضر يمكن ان يوقف ال HIV من الوصول الى الخلايا السليمة .
وهذا يعني ان الشاي الاخضر يمكن ان يوقف فيروس ال HIV من الانتشار .


Posted by susan on Oct. 5, 2010 2:27 am.

»




الشاي
الاخضر يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان .الشاي الاخضر يحتوي على مضادات
حيوية ذا فعالية اكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و افضل ب 25 مرة من
الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن ان تكون
لها علاقة بالسرطان .


Posted by susan on Oct. 5, 2010 2:27 am.

»




ذكر علماء ألمان أن احتساء الشاى قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات شريطة ألا يضاف اللبن الحليب إلى هذا الشراب.