الراضون عن حياتهم يستمتعون بالنوم اكثر

اكدت دراسة بريطانية حديثة ان المتعلمين والموظفين
والراضين عن زواجهم يستمتعون بالنوم أكثر من العاطلين عن العمل وغير
السعداء مع شركائهم.

ووجدت فرق من الباحثين من جامعة سورّي انه كلما أحب الناس عملهم أكثر وشركائهم أكثر، كلما ناموا بشكل أفضل.

وجاء الرضا عن العمل والزواج في رأس لائحة أبرز العوامل التي تحدد نوعية النوم.
وتبيّن
ان العاطلين هن العمل وغير المتعلمين لا ينامون جيداً، إذ قال 14% من
الأقل رضا عن عملهم أنهم ينامون لأقل من ست ساعات في الليل مقارنة بـ8% من
السعداء بعملهم.

وأظهرت الدراسة ان الرجال ينامون بشكل أفضل من
النساء، إلاّ أنهم بعد عمر الخامسة والستين ينامون بالقدر نفسه إذ قال 50%
من الرجال والنساء المستطلعين انهم يواجهون مشاكل في النوم.

» احجب اكثر من 200.000 موقع ضار بثواني
» اكثر من 180 قصة وكتاب تعليمي باللغة العربية لطفلك
» المصحف المعلم بصوت الشيخ الحذيفي على اكثر من سيرفر