منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية
منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية
منتدى شقاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شقاح

منتدى تعليمي وثقافي واجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب فلاش مباشرةالعاب فلاش مباشرة  العاب فلاش مباشرة 2العاب فلاش مباشرة 2  العاب فلاش 3العاب فلاش 3  طقس الاردنطقس الاردن  موقع حلو للأطفالموقع حلو للأطفال  موقع تعليمي للأطفالموقع تعليمي للأطفال  القرآن الكريمالقرآن الكريم  لوحة مفاتيح عربيةلوحة مفاتيح عربية  دليل المواقع الاسلاميةدليل المواقع الاسلامية  تقويم اسلامي  التحويل الى الهجريالتحويل الى الهجري  
بحث غوغل
Google
مواضيع مماثلة
الصحف
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

الجزيرة
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2807 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو 8gx8gx8gxigx فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 4953 مساهمة في هذا المنتدى في 3592 موضوع
المواضيع الأخيرة
» سلسلة دروس conversation Starter speak english
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 19, 2014 5:12 am من طرف هيثم مومني

» الضوء (بوربوينت)
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالإثنين أغسطس 19, 2013 4:37 pm من طرف عدي الشقيري

» من أشعار الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 30, 2013 9:26 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 10:09 pm من طرف Batool Alghazo

» من أعظم ما علمتني إياه الرياضيات ..
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:55 pm من طرف Batool Alghazo

» كن في الحياة مثل الفاصلة .. ولا تكن كالنقطة ..
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:50 pm من طرف Batool Alghazo

» تسمية الماء حسب مكان خروجه ..
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:47 pm من طرف Batool Alghazo

» في كتابة الهمزة
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:43 pm من طرف Batool Alghazo

» نصائح من العصر الجاهلي
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 11:00 pm من طرف Batool Alghazo

» المقابلة
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:56 pm من طرف Batool Alghazo

» الطباق (من ألوان البديع)
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:54 pm من طرف Batool Alghazo

» من هو الفيروز أبادي ؟
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:49 pm من طرف Batool Alghazo

» كيف نفرق بين ظن بمعنى أيقن وبين ظن بمعنى شك؟؟
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:39 pm من طرف Batool Alghazo

» ألفاظ يستوي فيها التذكير والتأنيث
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:35 pm من طرف Batool Alghazo

» من أساليب الكناية
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:32 pm من طرف Batool Alghazo

» إهداء إلى (بشار الأسد)
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 6:44 pm من طرف Batool Alghazo

» المشاكل تجلب العطايا إذا ما نظرنا إلى الجانب الإيجابي فيها
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 3:26 am من طرف Batool Alghazo

» وإن لدى العواجز لحكمة
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 3:21 am من طرف Batool Alghazo

» موقع مفيد جدا جدا .. وخاصة قسم(الاستماع ، التكلم ، واللفظ).....check it
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 10, 2012 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

facebook
تقويم اسلامي

 

 برنامج لتقوية الشعر الخفيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام احمد
مشارك مميز مع مرتبة الشرف
مشارك مميز مع مرتبة الشرف
ام احمد


برنامج لتقوية الشعر الخفيف Images?q=tbn:ANd9GcTjOpLNSy0jvS0cudwfVK-TYMrYdsqb2yeIpzwwqJEwzNX-cfxU

برنامج لتقوية الشعر الخفيف Images?q=tbn:ANd9GcREoK6b0_4maMILvNh5bo-V1UjNQtFPeI9DPu2JTiPEXjFKEgeDLA
برنامج لتقوية الشعر الخفيف Images?q=tbn:ANd9GcREoK6b0_4maMILvNh5bo-V1UjNQtFPeI9DPu2JTiPEXjFKEgeDLA
برنامج لتقوية الشعر الخفيف 4904
برنامج لتقوية الشعر الخفيف 33_1185028183

عدد المساهمات : 801
تاريخ التسجيل : 11/10/2010

برنامج لتقوية الشعر الخفيف Empty
مُساهمةموضوع: برنامج لتقوية الشعر الخفيف   برنامج لتقوية الشعر الخفيف Icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 8:11 pm

برنامج لتقوية الشعر الخفيف Hide برنامج لتقوية الشعر الخفيف Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzE3MDAwLzMuanBnP1JuZD0yMzEyMw==&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61


تعانين من المظهر الباهت والخفيف لشعرك وضعف خصلاته الدائم؟ تقفين لساعات
أمام المرآة متمنية الحصول على كثافة وقوة شعر نجمات السينما والتلفزيون؟
اتبعي برنامج العناية الروتيني بالشعر التالي بدقة ثم لاحظي مظهر شعرك وقد
بدا قويا وصحيا بعد مرور أربعة أسابيع فقط من بدء البرنامج.
اغسلي شعرك كل أربعة أيام فقط
غسل الشعر بشكل يومي خطأ شائع يقع فيه أغلب السيدات غير مدركات لعواقب هذا
الأمر في تدمير فروة الرأس وإتلاف الغدد الدهنية الموجودة بها وهو ما قد
يتسبب في تقصف الشعر وتلفه.
لذلك، احرصي على غسل شعرك كل ثلاثة أو
أربعة أيام على الأقل وتجنبي غسيل الشعر اليومي الذي يفقده زيوته ومعادنه
الطبيعية, كما يٌنصح بتمشيط الشعر وتجديله" عمل ضفيرة" في اليوم الذي يلي
يوم غسيله حتى يستفيد من الزيوت الموجودة به.
استخدمي مستحضرات غنية بالبروتين
احرصي على انتقاء أنواع منظفات الشعر" الشامبو" والمرطبات "البلسم وحمام
الكريم" الغنية بالبروتينات والكيراتين والأحماض الأمينية، فهذه العناصر
تعمل على تدعيم ألياف الشعر التالفة وإمداد جذور الشعر بالبروتين الناقص
مما يساهم بشكل ملحوظ في تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
يراعى أيضا استخدام البلسم وحمامات الكريم بشكل منتظم للحفاظ على رطوبة الشعر التي بدورها تجعل الشعر يبدو صحيا ولامعا.
دلكي فروة الرأس بشكل يومي
يتغذى الشعر على الدم في المقام الأول وتعتبر فروة الرأس هي الوسيط الذي
يوصل المواد والعناصر المغذية الموجودة بالدم إلى خصلات الشعر، لذا ترتبط
صحة الشعر بشكل أساسي على صحة فروة الرأس، فكثيرا ما يكون السبب وراء ضعف
الشعر وجفافه هو ضعف فروة الرأس وعدم قدرتها على امتصاص العناصر الموجودة
في الدم.
وتعتبر أفضل طريقة للحفاظ على صحة فروة الرأس هي تدليكها بشكل
يومي وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز فروة الرأس على امتصاص العناصر
المغذية الموجودة بالدم. استخدمي أصابع يديك ودلكي بها كامل فروة الرأس في
حركات دائرية لمدة 10 دقائق يوميا. وفى حالة وجود ألم شديد في فروة الرأس،
يراعى استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
أعيدي توزيع الزيوت على شعرك
بعد التدليك اليومي لفروة الرأس، احرصي على تمشيط شعرك باستخدام الفرشاة
الطبية " الخشبية" بداية من الجذور حتى الأطراف لنقل الزيوت الطبيعية
الموجودة بفروة الرأس إلى باقي أجزاء الشعر.
اتبعي نظاما غذائيا متوارنا
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة
الشعر مثل عنصر البروتين الذي ستجدينه في اللحوم بأنواعها، وفيتامين " ب"
المتوافر في الخضراوات والبقوليات وبذور عباد الشمس وفيتامين " ج" الموجودة
في الليمون والبرتقال والكرنب والطماطم والخيار. كذلك كل من فيتامين " أ"
وفيتامين" هـ".
مثل هذه الفيتامينات ستزيد من قوة شعرك وتقلل من احتمال تعرضه لأي نوع من أنواع التلف كما أنها ستجعل شعرك مفعما بالحيوية والجمال.
أعدي ماسك طبيعيا كل شهر
بالإضافة إلى خطوات العناية الروتينية السابقة يراعى إعداد ماسك طبيعي
أسبوعيا أو شهريا حسب درجة تلف الشعر وذلك لإمداده بالعناصر الطبيعية
اللازمة التي تعمل على تقوية فروة الرأس وعلاج الطبقة الخارجية من الشعر.
يمكنك تنفيذ حمام زيت الزيتون أو ماسك البيض التاليين:
- زيت الزيتون:
قومي بتدفئة زيت الزيتون، ثم وزعيه جيدا على فروة الرأس إلى أن يغطيها
تماما وقومي بتدليك شعرك بالأصابع، وبعدها ضعي فوطة مبللة بماء دافئ ،
واستبدليها بأخرى كلما بردت ، ويستمر هذا الوضع لمدة تتراوح بين عشرين
دقيقة وساعة . ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
يتمتع زيت الزيتون بخصائص طبيعية مقوية لجسم الشعرة وخاصة الشعر الجاف وهو ما سيمنحه القوة واللمعان.
- البيض وزيت الخروع
اخلطي صفار بيضة مع 2/1 كوب زيت خروع جيداً، ثم ادهني به فروه الشعر
ودلكيه جيداً واتركيه لمدة 5 ساعات ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو واشطفيه
جيداً.
سيقوم هذا القناع بتعزيز كثافة الشعر ومنحه قواما انسيابيا وصحيا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنامج لتقوية الشعر الخفيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لجمال الشعر الخفيف
» الشعر المترجم وحركة التجديد في الشعر العربي الحديث
» ختبار سريع لصحة الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شقاح  :: الاسرة :: لك سيدتي-
انتقل الى: