منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية

منتدى شقاح

منتدى تعليمي وثقافي واجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب فلاش مباشرةالعاب فلاش مباشرة  العاب فلاش مباشرة 2العاب فلاش مباشرة 2  العاب فلاش 3العاب فلاش 3  طقس الاردنطقس الاردن  موقع حلو للأطفالموقع حلو للأطفال  موقع تعليمي للأطفالموقع تعليمي للأطفال  القرآن الكريمالقرآن الكريم  لوحة مفاتيح عربيةلوحة مفاتيح عربية  دليل المواقع الاسلاميةدليل المواقع الاسلامية  تقويم اسلامي  التحويل الى الهجريالتحويل الى الهجري  
بحث غوغل
Google
الصحف
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

الجزيرة
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2800 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو حنين دودين2017 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 4953 مساهمة في هذا المنتدى في 3592 موضوع
المواضيع الأخيرة
» سلسلة دروس conversation Starter speak english
الجمعة سبتمبر 19, 2014 5:12 am من طرف هيثم مومني

» الضوء (بوربوينت)
الإثنين أغسطس 19, 2013 4:37 pm من طرف عدي الشقيري

» من أشعار الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه
الثلاثاء أبريل 30, 2013 9:26 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
الجمعة فبراير 22, 2013 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
الجمعة فبراير 22, 2013 10:09 pm من طرف Batool Alghazo

» من أعظم ما علمتني إياه الرياضيات ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:55 pm من طرف Batool Alghazo

» كن في الحياة مثل الفاصلة .. ولا تكن كالنقطة ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:50 pm من طرف Batool Alghazo

» تسمية الماء حسب مكان خروجه ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:47 pm من طرف Batool Alghazo

» في كتابة الهمزة
الجمعة فبراير 22, 2013 9:43 pm من طرف Batool Alghazo

» نصائح من العصر الجاهلي
السبت فبراير 09, 2013 11:00 pm من طرف Batool Alghazo

» المقابلة
السبت فبراير 09, 2013 10:56 pm من طرف Batool Alghazo

» الطباق (من ألوان البديع)
السبت فبراير 09, 2013 10:54 pm من طرف Batool Alghazo

» من هو الفيروز أبادي ؟
السبت فبراير 09, 2013 10:49 pm من طرف Batool Alghazo

» كيف نفرق بين ظن بمعنى أيقن وبين ظن بمعنى شك؟؟
السبت فبراير 09, 2013 10:39 pm من طرف Batool Alghazo

» ألفاظ يستوي فيها التذكير والتأنيث
السبت فبراير 09, 2013 10:35 pm من طرف Batool Alghazo

» من أساليب الكناية
السبت فبراير 09, 2013 10:32 pm من طرف Batool Alghazo

» إهداء إلى (بشار الأسد)
الخميس يناير 24, 2013 6:44 pm من طرف Batool Alghazo

» المشاكل تجلب العطايا إذا ما نظرنا إلى الجانب الإيجابي فيها
الإثنين يناير 21, 2013 3:26 am من طرف Batool Alghazo

» وإن لدى العواجز لحكمة
الإثنين يناير 21, 2013 3:21 am من طرف Batool Alghazo

» موقع مفيد جدا جدا .. وخاصة قسم(الاستماع ، التكلم ، واللفظ).....check it
الإثنين ديسمبر 10, 2012 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

facebook
تقويم اسلامي

شاطر | 
 

 فوائد الليمون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
raedgazo
مشارك مميز مع مرتبة الشرف
مشارك مميز مع مرتبة الشرف


الاوسمة





عدد المساهمات : 1689
تاريخ التسجيل : 12/10/2010

مُساهمةموضوع: فوائد الليمون   الإثنين يوليو 04, 2011 10:14 pm




الليمون وفوائده الصحية
المتعددة





عرف الليمون منذ القدم
واستخدم في الطب
والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه) وسمي
حامض الليمون في الطب
باسم (الحامض الطبي).

من المهم أن نفهم جيدا
مكونات
الليمون وأنه يتكون من
عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون
ما بين 6 إلى 8% من حامض
الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس وفيه
من السكريات: سكر العنب
وسكر الفواكه وسكر القصب.



كما توجد في الليمون
أملاح
معدنية ومواد حيوية مثل
الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس
وفيتامينات (ب1, ب2, ب3,
ا , ج , ب ب) التي تلعب دورا مهما في التوازن
العصبي والتغذية كما
يعتبر فيتامين أ الموجود في لب الليمون وفي عصيره
الطازج أحسن مادة للجلد
ولعمليات النمو عند الأطفال ولتعزيز بناء النسيج
الحيوي الجديد, أما
فيتامين ج الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم
من الليمون فله خواص
عظيمة في أوضاع الغدد وعملها ونشاطها, أما فيتامين ب
فهو العنصر الفعال في
حماية الأوعية.



وتحتوى خلاصة الليمون على
95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطب والصناعة.



أما فيتامين ب الموجود في
الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.



والطريف أننا إذا أردنا
الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة.

و هناك العديد من
الفوائد التى يمكن أن يقدمها الليمون لنا ، كالآتى
:

1ـ يؤكد خبراء
العلاج بروائح النباتات
أنه بمجرد شم رائحته ترتفع معنوياتكِ وينشرح صدركِ ،
ولا يقتصر دور الليمون
فقط على جعل روحكِ المعنوية أفضل فهو يؤدي دور
المادة المقوية للبشرة
والمغذية لها


ـ وإستخدامه يؤدي إلى
إنكماش المسام الواسعة كما يستخدم لعلاج البقع على البشرة وهو غني بفيتامين( c ) .

3ـ و قد عرف
الليمون بأنه علاج قديم
للتجاعيد ويستخدم مباشرة على البشرة ويفضل تركه
لمدة ساعتين أو ثلاث
ساعات وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون.

4ـ والليمون
مفيد في إذابة الخلايا
الميتة للبشرة ، كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها
أكثر تألقاً .. ويمكن
إستخدامه لعلاج الثؤلول والشامات

5
و يستطيع الليمون كذلك أن
يعالج الدهون في الردفين والساقين ،حيث يتميز
بقدرته الرائعة على تشكيل
خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون
،
فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم ، فهو يحمي البشرة وينشط
الكليتين لتخلص من إنحباس
السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين
والساقين . لذلك يمكن
تطهير جسمكِ من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون.

6ـ أفضل معالج
للشعر : عصير الليمون
يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون وهو يعد
المادة المثالية للشامبو
لعلاج تزييت الشعر ، ولكن عليكى إختيار الشامبو
الذي يحتوي على الليمون
الحقيقي .. وتجنبي الشامبو الذي تفوح رائحته
بالليمون فقط

***و لكن
الليمون يمكن أن يضر
البشرة ،فى حالة إساءة إستخدامه ، لأنة يستطيع حرق
البشرة ، لذا يجب
إستخدامه بعقل وحكمه ، فلا تستخدميه ثم تخرجي تحت أشعة
الشمس مباشرة فقد يؤدي
هذا إلى ظهور بقع على البشرة .

فوائد الليمون طبيا:-

حسب ما يوجد به من
فيتامينات يحتوي الليمون
على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منها
فائدة طبية مختلفة في
مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منهافمثلا يحتوي الليمون على
فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم
كما يحتوي على فيتامين
(أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا






أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم
للشيخوخة.






وكذلك يحتوي الليمون على
الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي
للقلب.
أما حامض الليمون فهو
مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.






أما الفسفور المحتوى في
الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.






أما البوتاسيوم فهو هام
للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.






وأخيرا يحتوي الليمون على
السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية كما تعطى
انتعاشا وحيوية.

كيف يمكننا الاستفادة
من الليمون للمحافظة على صحتنا؟







يمكننا أن نفيد صحتنا
جيدا
باستخدام الليمون في
حالات معينة يفيد فيها أكثر من غيره, وتكون النتائج
مذهلة في غالب الأحيان
وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:
لتشقق الأظافر:
تدلك بليمونة صغيرة قبل
النوم مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.
للإقلاع عن التدخين:
يشرب قشر الليمون مغليا
كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصية التدخين.
للكلف والنمش:
يفرك به ليمون وملح مرارا
يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.
للبرص:
يحرق قشر الليمون
البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.
للبشرة الدهنية:
يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به
الوجه قبل النوم وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.
للقشرة في فروة الرأس:
تفرك بنصف ليمونة فركا
جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.
لاحتقان الكبد:
تقطع ثلاث حبات ليمون
بنزهير
وتعصر بمقدار حوالي نصف
كوب , وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب
من الليل حتى الصباح,
ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.
مشهي للطعام:
يؤكل الليمون المخلل مع
وجبات الطعام أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.
لأورام الحلق والتهابات
اللوز: تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم. مع شرب ليمونادة دافئة.
لتقشر الجلد:
تعصر ليمونة بنزهير ويضاف
إلى العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.
للأرتكاريا:
يعمل مزيج من ماء ورد
وعصير
ليمون وكزبرة خضراء ,
وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء,
مع شرب العرقسوس مع
العناب والبابونج والشعير كالشاي صباحا ومساء مع تجنب
الأسماك والموز والبيض
والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحار.
لفطريات الأصابع في
القدمين: تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم ويدهن به قبل النوم, وفي
الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.
لمنع التجاعيد:
تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس
المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة , ويعمل قناع
يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.
لآلام الركبة
والآلام الروماتيزمية:
تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم
مسحها , ويكرر ذلك صباحا
مع شرب ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب الينسون
والنعناع والزنجبيل كل
أسبوع.
للصداع:
يدلك الرأس والصدغان
والجبهة
والعنق والكتفان بليمون
تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع
والقرنفل, ودهن النافوخ
بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.
للزكام:
تقطر في الأنف قطرات من
عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.
لطرد الديدان
من الأمعاء: تفرم ليمونة بقشرها
وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين, ويعصر
النقيع ويصفى ويضاف له
العسل ويشرب قبل النوم وتكرر العملية إذا لزم الأمر.
لعلاج السمنة:
ينقع القليل من الكمون في
ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء على الريق في الصباح
يوميا.
لتقوية العضلات والأعصاب:
ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباح وتشرب الليمونادة مع أكل الزبيب
على الريق.
لطرد البلغم:
تمضغ نصف ليمونة على
الريق قبل الإفطار بساعة فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.
للإسهال:
يضاف عصير الليمون إلى
البن المحمص المطحون.
للنزيف الأنفي:
تغمس قطعة من القطن في
عصير الليمون ويسد بها الأنف.
لإزالة رائحة الفم
الكريهة: مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.
لوقف تساقط الشعر:
يؤدي تدليك فروة الرأس
بليمونة لوقف تساقطه.
لصفرة الأسنان:
يستخدم عصير الليمون
بفرشاة الأسنان كل يوم.
لخشونة اليدين:
تدهن الأيدي بخليط من
عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.









فوائد أخرى لليمون:-

[b]
لإزالة
الرائحة الكريهة عن الثلاجة
:
توضع شرائح الليمون مع
قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.
لتجنب عتة الملابس:
يعلق جورب مملوء بليمون
مجفف أو مطحون.
لتلميع التحف القديمة:
تقطع ليمونة نصفين مع ملح
الطعام وتفرك بها جيدا.
لإزالة الصدأ عن الثياب:
توضع شريحة الليمون بين
طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ وتوضع على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية
إذا لزم الأمر.
لإزالة بقع الحبر
والفواكه والخضر
:
تزول من الأيدي بفركها
بعصير الليمون.
لإزالة الروائح الكريهة:
إذا أحرق قشر الليمون
المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.
لتجنب تسرب رائحة قلي
السمك إلى خارج المطبخ
:
توضع نصف ليمونة في الزيت
أثناء القلي.
ومن أجل كل هذه
الفوائد التي وضعها الله
في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا
اليومية من عصير الليمون
, سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.
ولكن يجب
الانتباه إلى أن الليمون
كغيره من العصائر الحمضية , سريع التلف والتأكسد
ولذا فمن الخطأ الاحتفاظ
بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات , ولكن يفضل
تجهيزها حسب الحاجة.


[right]

_________________
صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الليمون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شقاح  :: معلومات عامة :: الصحة-
انتقل الى: