منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية

منتدى شقاح

منتدى تعليمي وثقافي واجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب فلاش مباشرةالعاب فلاش مباشرة  العاب فلاش مباشرة 2العاب فلاش مباشرة 2  العاب فلاش 3العاب فلاش 3  طقس الاردنطقس الاردن  موقع حلو للأطفالموقع حلو للأطفال  موقع تعليمي للأطفالموقع تعليمي للأطفال  القرآن الكريمالقرآن الكريم  لوحة مفاتيح عربيةلوحة مفاتيح عربية  دليل المواقع الاسلاميةدليل المواقع الاسلامية  تقويم اسلامي  التحويل الى الهجريالتحويل الى الهجري  
بحث غوغل
Google
الصحف
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

الجزيرة
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2800 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو حنين دودين2017 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 4953 مساهمة في هذا المنتدى في 3592 موضوع
المواضيع الأخيرة
» سلسلة دروس conversation Starter speak english
الجمعة سبتمبر 19, 2014 5:12 am من طرف هيثم مومني

» الضوء (بوربوينت)
الإثنين أغسطس 19, 2013 4:37 pm من طرف عدي الشقيري

» من أشعار الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه
الثلاثاء أبريل 30, 2013 9:26 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
الجمعة فبراير 22, 2013 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
الجمعة فبراير 22, 2013 10:09 pm من طرف Batool Alghazo

» من أعظم ما علمتني إياه الرياضيات ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:55 pm من طرف Batool Alghazo

» كن في الحياة مثل الفاصلة .. ولا تكن كالنقطة ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:50 pm من طرف Batool Alghazo

» تسمية الماء حسب مكان خروجه ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:47 pm من طرف Batool Alghazo

» في كتابة الهمزة
الجمعة فبراير 22, 2013 9:43 pm من طرف Batool Alghazo

» نصائح من العصر الجاهلي
السبت فبراير 09, 2013 11:00 pm من طرف Batool Alghazo

» المقابلة
السبت فبراير 09, 2013 10:56 pm من طرف Batool Alghazo

» الطباق (من ألوان البديع)
السبت فبراير 09, 2013 10:54 pm من طرف Batool Alghazo

» من هو الفيروز أبادي ؟
السبت فبراير 09, 2013 10:49 pm من طرف Batool Alghazo

» كيف نفرق بين ظن بمعنى أيقن وبين ظن بمعنى شك؟؟
السبت فبراير 09, 2013 10:39 pm من طرف Batool Alghazo

» ألفاظ يستوي فيها التذكير والتأنيث
السبت فبراير 09, 2013 10:35 pm من طرف Batool Alghazo

» من أساليب الكناية
السبت فبراير 09, 2013 10:32 pm من طرف Batool Alghazo

» إهداء إلى (بشار الأسد)
الخميس يناير 24, 2013 6:44 pm من طرف Batool Alghazo

» المشاكل تجلب العطايا إذا ما نظرنا إلى الجانب الإيجابي فيها
الإثنين يناير 21, 2013 3:26 am من طرف Batool Alghazo

» وإن لدى العواجز لحكمة
الإثنين يناير 21, 2013 3:21 am من طرف Batool Alghazo

» موقع مفيد جدا جدا .. وخاصة قسم(الاستماع ، التكلم ، واللفظ).....check it
الإثنين ديسمبر 10, 2012 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

facebook
تقويم اسلامي

شاطر | 
 

 الليمون صديق الكبد والشرايين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
raedgazo
مشارك مميز مع مرتبة الشرف
مشارك مميز مع مرتبة الشرف


الاوسمة





عدد المساهمات : 1689
تاريخ التسجيل : 12/10/2010

مُساهمةموضوع: الليمون صديق الكبد والشرايين   الجمعة مايو 13, 2011 4:49 am


الليمون صديق الكبد
والشرايين



الليمون للحفاظ على الرشاقة.
منافع الليمون الحامض الصحية،
كثيرة جداً، لكنّه لا يساعد
في خسارة الوزن كما يخيّل
للبعض. وصفة تناول كوب من
الليمون صباحاً على معدة
خاوية، لن تساعدك في خسارة
كيلوغرامات إضافيّة. في
المقابل، يمكن أن تتخطى منافع
الليمون مسألة الحفاظ على
الرشاقة، فأهميته الصحية أكبر
من ذلك بكثير.






أولى فوائد الليمون
الحامض هي قدرته على تنشيط
الدورة الدمويّة، وخصوصاً في
الشرايين الصغيرة. مركبات
الفلافونويد التي تحتويها
عصارة الليمون، تقوّي أغشية
الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة
على مجابهة التسربات. تحتوي
عصارة الليمون أيضاً على
مركبات الكومارين التي تتميز
بقدرتها على تحفيز سيولة،
وتسهيل تدفقه.


يسهم الليمون أيضاً
في محاربة الأكسدة وطرد
السموم وخصوصاً من الكبد.
فكما نعرف، الكبد هو العضو
المخوّل تطهير وتنقية جسمنا
من كافة السموم والشوائب.
أحياناً، يسبب نظام الغذاء
غير المتوازن خللاً على صعيد
الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً
بالكثير من الدهون أو
السكريات. العلاج في هذه
الحالة يمكن أن يكون بسيطاً:
كوب يومي من الليموناضة. إذ
تحفز عصائر الليمون الحامض
على إفراز مادة "الصفراء" أو
عصارة الكبد، وهذه المادة
مسؤولة عن تفتيت الدهون
وتسهيل عملية الهضم، وطرد
الفضلات من الجسم، لهذا يمكن
أن يكون الليمون حلاً مثالياً
لعلاج عسر الهضم.


ولأنّ الليمون الحامض
غني بالألياف سهلة الذوبان،
فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور
الكوليستيرول عبر الأمعاء
الرفيعة إلى الدم. هذه
الخاصية تجعله أحد الأغذية
المهمة لمحاربة أمراض
الشرايين وانسداداتها.

يحتوي الليمون كما
نعرف على نسبة كبيرة من
الفيتانينC (52 ميلليغراماً
في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو
مفيد لتعزيز المناعة على
الأمراض أيضاً.


وليس من المصادفة أن
يكون استخدام الليمون للجم
هجمات الدوار المفاجئة، أو
الغثيان، شائعاً جداً. فرغم
احتوائه على الكثير من
الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة
على تعديل منسوب الحمض
المعوية، وبالتالي تخفيف
الغثيان خصوصاً خلال فترات
الوحام عند الحوامل.من منافع
الليمون الحامض قدرته على
علاج البشرة الدهنية. لهذا
الغرض يمكنك استخدام ماسك من
عصير الليون والأفوكا ونشره
على الجلد الدهني.



نصحيتنا لك: سارعي
إلى عصر إبريق من الليموناضة
لك وللعائلة... لكن انتبهي،
لا تضعي فيه الكثير من السكر.
انتبهي أيضاً إلى تناول
الليمون الحامض باعتدال،
لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في
المعدة.





_________________
صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الليمون صديق الكبد والشرايين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شقاح  :: معلومات عامة :: الصحة-
انتقل الى: