منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية
منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية
منتدى شقاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شقاح

منتدى تعليمي وثقافي واجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب فلاش مباشرةالعاب فلاش مباشرة  العاب فلاش مباشرة 2العاب فلاش مباشرة 2  العاب فلاش 3العاب فلاش 3  طقس الاردنطقس الاردن  موقع حلو للأطفالموقع حلو للأطفال  موقع تعليمي للأطفالموقع تعليمي للأطفال  القرآن الكريمالقرآن الكريم  لوحة مفاتيح عربيةلوحة مفاتيح عربية  دليل المواقع الاسلاميةدليل المواقع الاسلامية  تقويم اسلامي  التحويل الى الهجريالتحويل الى الهجري  
بحث غوغل
Google
مواضيع مماثلة
    الصحف
    New Page 1

    القدس

    الأيام

    الاقتصاديه

    اليوم

     الشرق الاوسط

    cnn

    bbc

    اخبار الخليج

    العربيه

    البيان

    الجزيرة

    المدينة

    الرياض

    الوطن

    عكاظ

    الوطن

    الرايه

    سيدتي

     

    الجزيرة
    عدد الزوار

    .: عدد زوار المنتدى :.

    احصائيات
    هذا المنتدى يتوفر على 2807 عُضو.
    آخر عُضو مُسجل هو 8gx8gx8gxigx فمرحباً به.

    أعضاؤنا قدموا 4953 مساهمة في هذا المنتدى في 3592 موضوع
    المواضيع الأخيرة
    » سلسلة دروس conversation Starter speak english
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 19, 2014 5:12 am من طرف هيثم مومني

    » الضوء (بوربوينت)
    حموضة المعدة Icon_minitimeالإثنين أغسطس 19, 2013 4:37 pm من طرف عدي الشقيري

    » من أشعار الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه
    حموضة المعدة Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 30, 2013 9:26 pm من طرف Batool Alghazo

    » أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

    » أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 10:09 pm من طرف Batool Alghazo

    » من أعظم ما علمتني إياه الرياضيات ..
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:55 pm من طرف Batool Alghazo

    » كن في الحياة مثل الفاصلة .. ولا تكن كالنقطة ..
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:50 pm من طرف Batool Alghazo

    » تسمية الماء حسب مكان خروجه ..
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:47 pm من طرف Batool Alghazo

    » في كتابة الهمزة
    حموضة المعدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:43 pm من طرف Batool Alghazo

    » نصائح من العصر الجاهلي
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 11:00 pm من طرف Batool Alghazo

    » المقابلة
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:56 pm من طرف Batool Alghazo

    » الطباق (من ألوان البديع)
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:54 pm من طرف Batool Alghazo

    » من هو الفيروز أبادي ؟
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:49 pm من طرف Batool Alghazo

    » كيف نفرق بين ظن بمعنى أيقن وبين ظن بمعنى شك؟؟
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:39 pm من طرف Batool Alghazo

    » ألفاظ يستوي فيها التذكير والتأنيث
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:35 pm من طرف Batool Alghazo

    » من أساليب الكناية
    حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:32 pm من طرف Batool Alghazo

    » إهداء إلى (بشار الأسد)
    حموضة المعدة Icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 6:44 pm من طرف Batool Alghazo

    » المشاكل تجلب العطايا إذا ما نظرنا إلى الجانب الإيجابي فيها
    حموضة المعدة Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 3:26 am من طرف Batool Alghazo

    » وإن لدى العواجز لحكمة
    حموضة المعدة Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 3:21 am من طرف Batool Alghazo

    » موقع مفيد جدا جدا .. وخاصة قسم(الاستماع ، التكلم ، واللفظ).....check it
    حموضة المعدة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 10, 2012 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

    facebook
    تقويم اسلامي

     

     حموضة المعدة

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    zahranshakkah
    Admin
    zahranshakkah


    الاوسمة

    عدد المساهمات : 1985
    تاريخ التسجيل : 10/10/2010
    العمر : 48

    حموضة المعدة Empty
    مُساهمةموضوع: حموضة المعدة   حموضة المعدة Icon_minitimeالسبت أبريل 30, 2011 12:46 am

    النصائح التي تقيكم من الحموضة :

    تجنب الاكثار من الشوكولاتة والحلويات: تسبب الحلويات ألماً مضاعفا لمرضى
    الحموضة ، لأنها تقريبا عبارة عن دهون ، وتحتوي علي الكافيين

    ‏احرص على استنشاق هواءا نقيا: لا يهم سواء كان دخان سجائرك أم دخان سجائر
    شخص آخر، لكن المهم ألا تستنشقه ، لأنه يعمل علي إرخاء عضلة الحجاب الحاجز
    ويزيد من إفراز الحامض .

    ‏امتنع عن المياه الغازية: إن كل تلك الفقاعات الغازية الصغيرة الموجودة
    بالمياه الغازية قد تسبب تمدد معدتك ، ويكون لها نفس أثر الإفراط في الطعام
    على عضلة الحجاب الحاجز .

    ‏امتنع عن الهامبرجر: الأطعمة الدهنية المقلية تستقر في المعدة لفترة طويلة
    وتزيد من إفراز المزيد من الحامض .إن تجنب اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان
    سوف ‏يقلل بالتأكيد من النوبات المتكررة .

    ‏راقب محيط خصرك: إن المعدة يمكن تشبيهها بأنبوبة معجون الأسنان ، إنك
    حينها تضغط على الأنبوبة ، من المنتصف ، فإن المعجون سيخرج من فوهة
    الأنبوبة ، الدهون الموجودة حول البطن تضغط علي المعدة كما تضغط اليد على
    أنبوبة معجون الأسنان ، ولكن ما يخرج في هذه الحالة هو حامض المعدة .

    ‏لا تشد الحزام: ينصح بأن تفكر مرة أخرى في أنبوبة معجون الأسنان

    ‏افحص صيدليتك: فربما تجد سبب آلامك مختبئاً بداخلها ، فقد تسبب بعض
    الأدوية والمهدئات تفاقم حالات الحموضة ، إذا كنت تعاني من الحموضة وتتناول
    أدوية وصفها لك الطبيب ، فينصح بمراجعة طبيبك.

    اعتدل في تناولك للتوابل : فالتوابل ليست دائماً مفيدة ، فالفلفل الحار
    والتوابل الأخرى قد تبدو وكأنها أكثر الأطعمة التي تسبب الحموضة ، ولكنها
    ليست كذلك .

    احذر الأحماض ولكن لا تخفف منها : إن الأطعمة الحامضية مثل البرتقال
    والليمون قد تبدو وكأنها مسببة للحموضة ، ولكن الحمض الذي تحتوي عليه هذه
    الأطعمة ليس له علاقة بالحمض الذي تفرزه معدتك ، ويقترح عليك أن تجعل معدتك
    هي التي تقرر تأثير هذه الأطعمة.

    ‏ تناول العشاء مبكرا :لا تأكل خلال الساعتين والنصف الذين يسبقان موعد
    نومك . فالنوم والمعدة مملوءة يدفع بالحامض للارتجاع إلي المريء´.

    خذ الحياة ببساطة : إن التوتر قد يسبب زيادة في إفراز الحامض في المعدة ،
    وقد تفيدك بعض أساليب الاسترخاء الجيدة في تخفيف حدة التوتر ، وتسمح لك
    بإعادة التوازن لكيمياء الجسم التي تعاني من عدم التوازن .

    إذا كنت تعاني من الحموضة بشكل منتظم ، دون أي سبب واضح ، فلقد حان الوقت كي تستشير طبيبك .

    ‏كم عدد نوبات الإصابة ؟ مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لمدة تزيد عن الأربعة
    أسابيع ، وذلك كقاعدة من خلال الخبرة والممارسة بالرغم من أن الحموضة عادة
    ما يسببها الارتجاع الحمضي ، ‏إلا أنه يحذر من أنها قد تكون عرضا من أعراض
    الإصابة بالقرحة .

    ‏إن حالات الحموضة التي يصاحبها أي من الأعراض التالية ينبغي أن يفحصها الطبيب سريعا

    - وجود صعوبة أو ألم عند البلع

    - قيء مصحوب بدم - براز مصحوب بدم أو براز أسود - صعوبة التنفس

    - دوار الرأس- آلام في الرقبة والكتف

    البديل الآخر : العلاج بالأعشاب

    ‏ ان بعض العلاجات بالأعشاب تريح الحموضة وتقي منها مثل :

    ‏جذور الزنجبيل : إن هذا النبات أكثر النباتات المفيدة في علاج الحموضة . ويبدو أنه يمتص الحامض ويعمل على تهدئة الأعصاب.

    ‏‏النباتات العطرية : ومن المعروف أيضاً عن النباتات العطرية ، مثل نعناع السنور Catmint و الشمر ، ‏أنها مفيدة في علاج الحموضة .

    ‏ خل التفاح : يوجد علاج شهير لحالات الحموضة وهو ملعقة صغيرة من خل التفاح في نصف كوب ماء يتم ارتشافه أثناء تناول الطعام .



    المصدر:
    http://www.alresalah.ps/ar/?action=s...ail&seid=32352
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://alwhadneh.alafdal.net
     
    حموضة المعدة
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » المعدة Stomach

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى شقاح  :: معلومات عامة :: الصحة-
    انتقل الى: