منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية

منتدى شقاح

منتدى تعليمي وثقافي واجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب فلاش مباشرةالعاب فلاش مباشرة  العاب فلاش مباشرة 2العاب فلاش مباشرة 2  العاب فلاش 3العاب فلاش 3  طقس الاردنطقس الاردن  موقع حلو للأطفالموقع حلو للأطفال  موقع تعليمي للأطفالموقع تعليمي للأطفال  القرآن الكريمالقرآن الكريم  لوحة مفاتيح عربيةلوحة مفاتيح عربية  دليل المواقع الاسلاميةدليل المواقع الاسلامية  تقويم اسلامي  التحويل الى الهجريالتحويل الى الهجري  
بحث غوغل
Google
الصحف
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

الجزيرة
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2800 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو حنين دودين2017 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 4953 مساهمة في هذا المنتدى في 3592 موضوع
المواضيع الأخيرة
» سلسلة دروس conversation Starter speak english
الجمعة سبتمبر 19, 2014 5:12 am من طرف هيثم مومني

» الضوء (بوربوينت)
الإثنين أغسطس 19, 2013 4:37 pm من طرف عدي الشقيري

» من أشعار الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه
الثلاثاء أبريل 30, 2013 9:26 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
الجمعة فبراير 22, 2013 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

» أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
الجمعة فبراير 22, 2013 10:09 pm من طرف Batool Alghazo

» من أعظم ما علمتني إياه الرياضيات ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:55 pm من طرف Batool Alghazo

» كن في الحياة مثل الفاصلة .. ولا تكن كالنقطة ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:50 pm من طرف Batool Alghazo

» تسمية الماء حسب مكان خروجه ..
الجمعة فبراير 22, 2013 9:47 pm من طرف Batool Alghazo

» في كتابة الهمزة
الجمعة فبراير 22, 2013 9:43 pm من طرف Batool Alghazo

» نصائح من العصر الجاهلي
السبت فبراير 09, 2013 11:00 pm من طرف Batool Alghazo

» المقابلة
السبت فبراير 09, 2013 10:56 pm من طرف Batool Alghazo

» الطباق (من ألوان البديع)
السبت فبراير 09, 2013 10:54 pm من طرف Batool Alghazo

» من هو الفيروز أبادي ؟
السبت فبراير 09, 2013 10:49 pm من طرف Batool Alghazo

» كيف نفرق بين ظن بمعنى أيقن وبين ظن بمعنى شك؟؟
السبت فبراير 09, 2013 10:39 pm من طرف Batool Alghazo

» ألفاظ يستوي فيها التذكير والتأنيث
السبت فبراير 09, 2013 10:35 pm من طرف Batool Alghazo

» من أساليب الكناية
السبت فبراير 09, 2013 10:32 pm من طرف Batool Alghazo

» إهداء إلى (بشار الأسد)
الخميس يناير 24, 2013 6:44 pm من طرف Batool Alghazo

» المشاكل تجلب العطايا إذا ما نظرنا إلى الجانب الإيجابي فيها
الإثنين يناير 21, 2013 3:26 am من طرف Batool Alghazo

» وإن لدى العواجز لحكمة
الإثنين يناير 21, 2013 3:21 am من طرف Batool Alghazo

» موقع مفيد جدا جدا .. وخاصة قسم(الاستماع ، التكلم ، واللفظ).....check it
الإثنين ديسمبر 10, 2012 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

facebook
تقويم اسلامي

شاطر | 
 

 برتقالة واحدة تحمي من السرطان ..!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zahranshakkah
Admin


الاوسمة

عدد المساهمات : 1985
تاريخ التسجيل : 10/10/2010
العمر : 41

مُساهمةموضوع: برتقالة واحدة تحمي من السرطان ..!   السبت أبريل 30, 2011 12:41 am

من
المعروف ان البرتقال من الفاكهة التي تعرف عليها الالمان في منتصف القرن
الماضي عبر مهاجرين من بلدان أوروبا المطلة على حوض البحر المتوسط او من
البلدان الدافئة. ومع اكتشاف الطب لأهمية الفيتامينات التي تحتويها هذه
الأنواع من الفاكهة سلط اهتمامه عليها وعلى فوائدها، وتعتبر حاليا ليست فقط
علاجا لمنع أمراض الشتاء بل وأيضا من المواد الغذائية التي تلعب دورا في
حماية الجسم من أمراض كثيرة خبيثة، وهذا زاد من كميات استهلاكها في المانيا
في السنوات الماضية بشكل ملحوظ وبالاخص البرتقال.


وفي
هذا الصدد تقول دراسة وضعها معهد البحوث السرطانية في كونستانز ان تناول
برتقالة واحدة يوميا هي الضمان الأفضل للحماية من خطر حدوث مرض السرطان
وابقائه بعيدا؟


ويعتقد
الباحثون الذين وضعوا الدارسة ان تناول الحمضيات يمنع خطر حدوث بعض
الامراض بنسبة 50 في المائة كما وجدوا ان استهلاك كميات اكبر منها يمكن ان
يساعد على تخفيص خطر حدوث جلطة دماغية بنسبة 19 في المائة والتزود
بالفيتامينات وخاصة تلك الموجودة في البرتقال وتناول الالياف يقوي من
الجهاز المناعي ويكبح نمو الاورام، لكن الفائدة لا تتم الا اذا تناول المرء
هذه الاغذية بكميات كافية وهذا لا يحدث في معظم الاحيان، حيث ان 13 في
المائة فقط من الرجال و15 في المائة من النساء يأكلون الكميات المنصوح بها
يوميا من الفاكهة والخضار، وهي 5 حصص .


وذكرت
الدراسة أيضا ان استهلاك الحمضيات يمكن ان يمنع خطر حدوث سرطان الفم
والحنجرة والمعدة بنسبة 50 في المائة، كما وانها تقوم بحماية الجسم من خلال
خصائصها المضادة للاكسدة وبتقويتها لجهاز المناعية وتثبيطها لنمو الاورام
وإعادة الخلايا الورمية لحالتها الطبيعية. كما وان هناك الكثير من
الاثباتات العلمية بان هذه العوامل الوقائية من الممكن ان تخفض نسبة حدوث
السرطان.

ولقد
بنيت الدراسة التي أجراها الباحثون الالمان على 48 دراسة ميدان لتحري
الآثار الصحية للحمضيات التي ذكرت انه من بين كل انواع الحمضيات فان
البرتقال هو الاكثر فائدة لانه يحتوي على اعلى مستوى من مضادات الاكسدة
التي تزيل الاثار الضارة للسموم المسماة بالجذور الحرة او( Free Radicals).


كما
وجد العلماء ايضا دلائل مقنعة على الاثار الايجابية لاستهلاك الحمضيات على
السمنة والنمط الثاني من مرض السكري حيث ان البرتقال فقير بالدسم
والحرارياتن لذا فان هذا الاكتشاف حري ان تتوفر له حملات إعلامية بين الناس
لحثهم على استهلاك كميات كافية من الفاكهة الحامضة وبالاخص البرتقال
والخضروات بتناولها ثلاث مرات يوميا على الاقل، والقيام بحملة توعية
لمنافعها الجيدة على الصحة وبان ذلك سوف ينقص من حالات الوفيات الناتجة عن
السرطانات بمقدار 20 في المائة ، والكميات التي ينصح بها حتى الثلاث
برتقالات يوميا اضافة الى موزة وتفاحة وخضروات مثل السبانخ والبروكولي.


http://www.alresalah.ps/ar/?action=s...ail&seid=33304

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alwhadneh.alafdal.net
 
برتقالة واحدة تحمي من السرطان ..!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شقاح  :: معلومات عامة :: الصحة-
انتقل الى: