منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية
منتدى شقاح
اهلا وسهلا بك زائرا ارجو التسجيل للاستفادة من خصائص المنتدى والمشاركة به بفاعلية
منتدى شقاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شقاح

منتدى تعليمي وثقافي واجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب فلاش مباشرةالعاب فلاش مباشرة  العاب فلاش مباشرة 2العاب فلاش مباشرة 2  العاب فلاش 3العاب فلاش 3  طقس الاردنطقس الاردن  موقع حلو للأطفالموقع حلو للأطفال  موقع تعليمي للأطفالموقع تعليمي للأطفال  القرآن الكريمالقرآن الكريم  لوحة مفاتيح عربيةلوحة مفاتيح عربية  دليل المواقع الاسلاميةدليل المواقع الاسلامية  تقويم اسلامي  التحويل الى الهجريالتحويل الى الهجري  
بحث غوغل
Google
مواضيع مماثلة
    الصحف
    New Page 1

    القدس

    الأيام

    الاقتصاديه

    اليوم

     الشرق الاوسط

    cnn

    bbc

    اخبار الخليج

    العربيه

    البيان

    الجزيرة

    المدينة

    الرياض

    الوطن

    عكاظ

    الوطن

    الرايه

    سيدتي

     

    الجزيرة
    عدد الزوار

    .: عدد زوار المنتدى :.

    احصائيات
    هذا المنتدى يتوفر على 2807 عُضو.
    آخر عُضو مُسجل هو 8gx8gx8gxigx فمرحباً به.

    أعضاؤنا قدموا 4953 مساهمة في هذا المنتدى في 3592 موضوع
    المواضيع الأخيرة
    » سلسلة دروس conversation Starter speak english
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 19, 2014 5:12 am من طرف هيثم مومني

    » الضوء (بوربوينت)
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالإثنين أغسطس 19, 2013 4:37 pm من طرف عدي الشقيري

    » من أشعار الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 30, 2013 9:26 pm من طرف Batool Alghazo

    » أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

    » أبيات أعجبتنييييييييي جداً وجداً وجداً ..
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 10:09 pm من طرف Batool Alghazo

    » من أعظم ما علمتني إياه الرياضيات ..
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:55 pm من طرف Batool Alghazo

    » كن في الحياة مثل الفاصلة .. ولا تكن كالنقطة ..
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:50 pm من طرف Batool Alghazo

    » تسمية الماء حسب مكان خروجه ..
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:47 pm من طرف Batool Alghazo

    » في كتابة الهمزة
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 9:43 pm من طرف Batool Alghazo

    » نصائح من العصر الجاهلي
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 11:00 pm من طرف Batool Alghazo

    » المقابلة
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:56 pm من طرف Batool Alghazo

    » الطباق (من ألوان البديع)
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:54 pm من طرف Batool Alghazo

    » من هو الفيروز أبادي ؟
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:49 pm من طرف Batool Alghazo

    » كيف نفرق بين ظن بمعنى أيقن وبين ظن بمعنى شك؟؟
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:39 pm من طرف Batool Alghazo

    » ألفاظ يستوي فيها التذكير والتأنيث
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:35 pm من طرف Batool Alghazo

    » من أساليب الكناية
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 10:32 pm من طرف Batool Alghazo

    » إهداء إلى (بشار الأسد)
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 6:44 pm من طرف Batool Alghazo

    » المشاكل تجلب العطايا إذا ما نظرنا إلى الجانب الإيجابي فيها
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 3:26 am من طرف Batool Alghazo

    » وإن لدى العواجز لحكمة
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 3:21 am من طرف Batool Alghazo

    » موقع مفيد جدا جدا .. وخاصة قسم(الاستماع ، التكلم ، واللفظ).....check it
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 10, 2012 10:10 pm من طرف Batool Alghazo

    facebook
    تقويم اسلامي

     

     الفاكهـــة و فـــوائدهــــا أكـــل الفاكهـــــة

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    zahranshakkah
    Admin
    zahranshakkah


    الاوسمة

    عدد المساهمات : 1985
    تاريخ التسجيل : 10/10/2010
    العمر : 48

    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Empty
    مُساهمةموضوع: الفاكهـــة و فـــوائدهــــا أكـــل الفاكهـــــة   الفاكهـــة و فـــوائدهــــا     أكـــل الفاكهـــــة Icon_minitimeالأربعاء مارس 30, 2011 5:52 am

    تناول الفواكه

    نعتقد
    جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا.
    ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول
    الفواكه .

    إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول
    الفاكهة؟

    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

    * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.


    إذا
    كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك
    سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد
    الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة
    المتعددة .








    الفاكهة هي أهم غذاء
    لنفترض
    انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة
    على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام
    بذلك.

    وفي
    هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى
    حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة
    الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد


    لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

    لابد
    انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ
    أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي
    الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه
    المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع
    غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر
    بالانتفاخ !

    .

    ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
    ووفقا
    لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه
    المسألة :-" لا يوجد ما يسمى
    بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية
    داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك
    كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن
    الطبيعي.




    عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

    لا
    تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على
    الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
    والأفضل
    تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب
    العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب
    قبل بلعه.


    عمل
    حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير
    الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير
    الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا
    ومبتهجا !



    .

    ثمار الكيوي :



    الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
    ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين
    C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
    ثمار
    الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه
    مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان
    ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
    ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان
    تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة
    الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى
    الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.






    ثمار البطيخ

    أفضل
    وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة
    بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على
    تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح
    عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (
    C) و للبوتاسيوم.



    الجوافة والبابايا

    تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.





    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان



    هل
    يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا
    المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد
    الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة
    الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا
    الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف
    يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى
    السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.




    ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ':





    على
    النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض
    من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في
    خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا
    بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من
    الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم
    نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين .
    وبذلك
    تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

    يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 20 شخصا ، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.




    إذا كنت لا تقرأ إلا ما يُعجبك فقط .. فإنك لن تتعلم أبداً
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://alwhadneh.alafdal.net
     
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا أكـــل الفاكهـــــة
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » الفاكهـــة وفـــوائدهــــا

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى شقاح  :: معلومات عامة :: الصحة-
    انتقل الى: